Gesundes Altern

Kursinhalt

Der MOOC vermittelt grundlegendes Gesundheitswissen mit einem besonderen Fokus auf gesundes Altern und orientiert sich dabei inhaltlich an den Handlungsfeldern des Modells “Kommunale Gesundheitsförderung für gesundes Altern – Caring Communities” des Kompetenzzentrums Zukunft Gesundheitsförderung der Gesundheit Österreich GmbH. Der Kurs beleuchtet den Einfluss genetischer, sozialer und umweltbezogener Faktoren auf den Alterungsprozess sowie zentrale Konzepte der Gesundheitsförderung im Alter. Ein Schwerpunkt liegt auf der Förderung körperlicher und mentaler Gesundheit, einschließlich Bewegung, Ernährung, Schlaf, geistiger Fitness und psychischer Gesundheit sowie deren Wechselwirkungen. Darüber hinaus thematisiert der MOOC die Bedeutung sozialer Teilhabe, Beziehungen, freiwilligen Engagements und Caring Communities für ein gesundes Altern. Die Teilnehmenden setzen sich mit altersgerechten Lebensräumen und dem Einsatz unterstützender Technologien zur Förderung von Selbstständigkeit und Lebensqualität auseinander. Eine weitere Lektion widmet sich der Gesundheitsförderung bei chronischen Erkrankungen und den damit verbundenen Herausforderungen in Praxis und Versorgung. Abschließend behandelt der Kurs Chancengerechtigkeit und Diversität im Alter und zeigt auf, wie Gesundheitsförderung unter Berücksichtigung sozialer Ungleichheiten, Migration und Gender im kommunalen Setting umgesetzt werden kann.

Lernziele

Nach Abschluss des MOOCs verfügen die Teilnehmenden über ein fundiertes Verständnis zentraler Konzepte der Gesundheitsförderung mit Fokus auf gesundes Altern. Sie sind in der Lage, wissenschaftlich fundierte Maßnahmen zur Förderung körperlicher, mentaler und sozialer Gesundheit älterer Menschen kritisch zu bewerten und praxisnah anzuwenden. Die Teilnehmenden erkennen die Bedeutung sozialer Teilhabe, altersgerechter Lebensräume und unterstützender Technologien für Selbstständigkeit und Lebensqualität im Alter. Darüber hinaus können sie gesundheitsförderliche Ansätze für ältere Menschen mit chronischen Erkrankungen differenziert einordnen. Sie sind befähigt, Gesundheitsförderung im Alter chancengerecht, diversitätsorientiert und insbesondere im kommunalen Kontext zu gestalten.

Vorkenntnisse

Für die Teilnahme am MOOC sind keine speziellen Vorkenntnisse erforderlich. Vorausgesetzt wird lediglich ein grundlegendes Interesse an den Themen Gesundheit, Altern und Gesundheitsförderung. Erste Erfahrungen oder Vorwissen aus dem Gesundheits-, Sozial- oder kommunalen Arbeitsfeld können den Lernprozess unterstützen, sind jedoch keine Voraussetzung.

Kursablauf

Der Kurs wird in 6 Wochen bzw. Lektionen abgehalten. Je Lektion werden Expert*inneninterviews, Theorieinputs mit Reflexionsfragen/-aufgaben, Best-Practice-Beispiele, weiterführende Materialien, Podcasts und ein Quiz zur Reflexion des Gelernten veröffentlicht. Ein Diskussionsforum bietet die Möglichkeit mit anderen Lernenden zu reflektieren, zu diskutieren oder zu vertiefen.

Bei aktiver Kursteilnahme erhalten Sie von iMoox.at eine automatisch generierte Teilnahmebestätigung mit Namen, Kursnamen und die Bestätigung von mindestens 75% richtig beantworteten Selbstüberprüfungsfragen. Zusätzlich erhalten Sie Open Badges für alle abgeschlossenen Lektionen und den gesamten Kurs.

ECTS-Anrechnungspunkte: Lehrende können den Kurs in ihre Lehrveranstaltung integrieren. Der Kurs ist so konzipiert, dass die Inhalte aller sechs Lektionen insgesamt 1 ECTS entsprechen.

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